Bildungsurlaub: Starker Rücken – stark im Berufsleben: Mit Pilates zu mehr Gesundheit, Beweglichkeit und Balance

Dieser Bildungsurlaub vermittelt praxisnahes Wissen und gezielte Pilates-Übungen, um Rückenschmerzen vorzubeugen, die Beweglichkeit zu steigern und die körperliche Balance im Berufsalltag zu stärken. Sie lernen, wie Sie durch gezieltes Pilates-Training Haltungsschäden vorbeugen, Verspannungen lösen und mehr Stabilität für den Arbeitsalltag gewinnen. Dieser Kurs wird als Präventions-/Gesundheitskurs von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

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